Kursinhalt

Der Kurs beinhaltet unter anderem die folgenden Techniken / Informationen:

• Geschichte der Geburt - Woher kommt der Mythos, dass eine Geburt schmerzhaft sein muss? Und warum bekommen Frauen anderer Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden ihre Kinder?
• Gebärmutter: Wie arbeitet sie während der Schwangerschaft, wie unter der Geburt?
• Visualisierungs- und Atmungstechniken, welche die Arbeit der Gebärmutter unterstützen
• Auflösung von Ängsten zur Vermeidung des Angst-Anspannungs-Schmerz-Syndroms
• Techniken zur Selbsthypnose und Tiefenentspannung, die zu positiven Geburtsergebnissen und weniger oder keinen Schmerzen führen
• Tragende Bedeutung einer positiven Eltern-Kind-Bindung schon während der Schwangerschaft
• Auswahl des Geburtsumfeldes und der Geburtsbetreuer
• Geburtspositionen
• Ernährung während der Schwangerschaft
• Vorbereitung des Körpers auf die Geburt
• Geburtsablauf

Termine & Preise

Ich biete Einzel- und Gruppenkurse nach individueller Terminabstimmung an.

Die Kurse finden in den Räumlichkeiten des Frauenhafen e.V. in der Breite Straße 62 in Lübeck statt.

Generell ist ein Kurs in 4 Termine mit einer Dauer von jeweils 2,5 Stunden aufgeteilt. Es empfiehlt sich mit einem HypnoBirthing-Kurs frühestens ab der 20. SSW zu beginnen und den Kurs bis zur 37. SSW zu beenden.

Einzelkurs: 500 €

Gruppenkurs: 350 €

In der Gebühr sind Seminarunterlagen sowie die Bücher "HypnoBirthing" von Marie Mongan und "HypnoBirthing - Das Praxisbuch" von Julia und Matthias Maak enthalten.